Тренинг "Телесная разрядка"

Цель:

- снятие физического и эмоционального напряжения
- экологичное высвобождение "застойной" энергии
- восстановление контакта с собой

Описание: тренинг проходит в формате живого интерактива, где каждый участник, обращаясь к своему подсознанию, через игру определяет свой телесный (мышечный) блок, мешающий реализации жизненных задач.

Подходит для всех, кто ощущает:

- тревожность
- спад энергии, мотивации
- застой в профессиональном развитии и самореализации
- непробиваемый финансовый потолок

В комфортной домашней обстановке мы разберём:

- шесть телесных блоков
- причины и последствия - как они влияют на формирование мышечного панциря, образование "застоя" энергии и сопутствующих заболеваний
- простые и доступные способы телесной разрядки

Что будем делать? В формате игры, через подсказки от подсознания:

- проведём диагностику телесных блоков
- определим подавленную эмоцию
- подберём индивидуальные упражнения для разрядки в моменте «здесь и сейчас»
- весело, поддерживая друг друга, выполним доступные упражнения: творческие и просто позитивные
- и, наконец, вернём «зажатую» энергию из всех событийных рядов нашей жизни, восстановим баланс через медитацию

100% вовлеченность в процесс, поддержка единомышленников и опытного психолога – максимально эффективный способ восстановить контакт с собой и окружающим миром.

Продолжительность: 3-4 часа

С собой:
- удобная одежда, не стесняющая движения,
- запасная обувь (кеды, тапочки)
- лёгкий перекус (по желанию)
- позитивный настрой

Дополнительная информация по стоимости и участию - в ЛС